Hôtel de Ville - Place Verte, 32 - 7060 Soignies | Tél : +32 67 34 73 10

Je cours pour ma forme

Je cours pour ma forme 09/09/2019
Un nouveau cycle d'entraînement débute bientôt.
Vous êtes peu ou pas sportif ? Vous avez plus de 12 ans et souhaitez améliorer votre forme ? Vous voulez maigrir ? Le programme d’entraînement à la course à pied « Je cours pour ma forme » est fait pour vous !

Cet automne, la Ville de Soignies vous propose une nouvelle session du programme d’entraînement 0 à-5 km. L’objectif : pouvoir courir 5km (ou 40 minutes) sans s’arrêter.

Un cycle s’organise au rythme de 3 séances hebdomadaires dont une est encadrée par nos coachs. Pour les deux autres séances, il vous sera remis un programme d’entraînement pour que vous puissiez l’exécuter à partir de chez vous, par exemple.

Envie de vous lancer ?
Une séance d’information sera organisée ce lundi 23 septembre à 19H à l’école communale des Carrières. La première séance d’entraînement aura quant à elle lieu le 30 septembre à 19H.

Renseignements : fabienne.fonteyne@soignies.be
Ville de Soignies
Hôtel de Ville
Place Verte, 32
7060 Soignies
+32 67 34 73 10
Numéros d'urgence
  • Ambulance / Pompiers112
  • Police101
  • Croix Rouge105
  • Child Focus116000